Gli impulsi basati sull'EEG intervengono specificamente nel sonno profondo.
Muse S Athena monitora costantemente l'attività cerebrale durante la notte. Quando il sistema rileva l'inizio di una fase di sonno profondo, emette segnali di rumore rosa praticamente silenziosi, sincronizzati con precisione con le onde cerebrali lente. Questi impulsi acustici sono progettati per migliorare la stabilità e la profondità del sonno a onde lente senza interromperlo.
Muse utilizza modelli basati sull'intelligenza artificiale, addestrati su ampi set di dati EEG. Questi modelli non solo riconoscono quando si verifica il sonno profondo, ma ne analizzano anche la struttura e le dinamiche. Ciò consente al sistema di determinare il momento ottimale per la stimolazione.
Un sistema di sicurezza integrato interrompe automaticamente la stimolazione in caso di disturbi del sonno. Intensità e tempo di attivazione possono essere regolati individualmente.
Combinazione di EEG e fNIRS per dati cerebrali dettagliati
A differenza dei tradizionali dispositivi per il monitoraggio del sonno, che registrano principalmente il movimento e la frequenza cardiaca, Muse combina l'EEG con la fNIRS. Quest'ultima misura l'apporto di ossigeno al cervello. Ciò si traduce in un quadro significativamente più preciso dell'attività neurale durante il sonno.
Questi dati costituiscono la base per raccomandazioni personalizzate, esercizi guidati e supporto adattivo al sonno. Secondo il produttore, oltre 500.000 utenti in tutto il mondo utilizzano i dispositivi Muse e la tecnologia è stata studiata in oltre 200 studi scientifici.
Gli studi dimostrano notevoli miglioramenti nel sonno profondo.
Il metodo di base si basa sulla ricerca scientifica sulla stimolazione acustica durante il sonno profondo. Studi controllati hanno dimostrato che l'attività del sonno profondo può essere aumentata di quasi il 50%. Allo stesso tempo, le prestazioni della memoria sono migliorate di circa il 20% durante la notte.
Anche i test beta interni di Deep Sleep Boost mostrano effetti misurabili:
- sequenze di sonno profondo più lunghe di circa il 24 percento
- circa il 42 percento in più di episodi di sonno profondo stabili al minuto
- Nel complesso, fino al 76% di sonno profondo più strutturato
Oltre alla durata, la continuità delle fasi del sonno profondo è fondamentale. Un sonno profondo frammentato è considerato meno ristoratore rispetto a sequenze stabili e continue.
Sistema olistico del sonno con funzionalità EEG aggiuntive
Deep Sleep Boost fa parte di un ecosistema più ampio per il sonno all'interno di Muse S Athena. Questo include diverse funzionalità che supportano le diverse fasi del ciclo del sonno.
Sleep Assist utilizza impulsi sonori basati sull'EEG per facilitare l'addormentamento. Secondo il produttore, gli utenti segnalano di addormentarsi fino al 55% più velocemente.
Si prevede che a partire dal 2026 un sistema di allarme intelligente utilizzerà i segnali EEG per determinare l'orario ottimale per svegliarsi. Questo dovrebbe ridurre la sonnolenza mattutina.
Inoltre, il coach "Enso" supportato dall'intelligenza artificiale analizza i dati individuali del sonno e fornisce valutazioni e raccomandazioni comprensibili.
Disponibilità
Deep Sleep Boost è ora incluso in Muse S Athena ed è disponibile per gli utenti iOS e Android senza costi aggiuntivi. Ulteriori informazioni sono disponibili sul sito web ufficiale. Sito web della Musa.
Fonte: Comunicato stampa
